.

    今日食:秋葵雞腿肉核桃黑米粥。雞肉黑米打底，小火慢燉。不一會兒，濃郁的香氣就撲鼻而來。清洗秋葵，放入鍋中熬煮。盛上一大碗點(diǎn)綴上核桃，這一餐富足。飯后吃些青提蘋果，吃的開心飲食也均衡

    .

    今日閱讀《未來思維》，分享書中的句子：重復(fù)的存在建立系統(tǒng)，在好習(xí)慣之上搭建另一個(gè)好習(xí)慣。珍視并維護(hù)好，自己的每個(gè)好習(xí)慣。有意識地建立新系統(tǒng)，維系好習(xí)慣

    .

    今日觀影：《好事成雙》。一邊享用午飯一邊追劇，是我一天中最放松的時(shí)光。任由大腦放空，什么都不去思考。只是吃飯，只是看劇。這樣的愜意時(shí)光，無比富足

    .

    今日感恩：姑姑給了許多，自己家耕種的陽光玫瑰。每年的這個(gè)時(shí)候，總有美味的葡萄享用。它是天然的，它是帶有愛意的，是用金錢換取不來的。愛出者愛返，福往者福來。愛是有生命力的，當(dāng)下還能感受到的愛，永遠(yuǎn)不會消失